betty feia, day 3

devido à conjuntivite tenho vindo para o trabalho de óculos, hoje é o terceiro dia. felizmente nos últimos anos habituei-me a andar um pouco mais de óculos e já não faço figuras tão nerd na rua (e mais importante, já não me sinto a ver tão mal)!

de qualquer forma, entre óculos fundo de garrafa (e felizmente que são de vidro de espessura reduzida, se não imaginem!) e aparelho nos dentes, só me falta mesmo a franja para estar mascarada à ugly betty!

pressoterapia

ou (penso) drenagem linfática mecânica.

hoje, primeira sessão, 30 minutos. o quente inicial, o frio restante e acima de tudo, a pressão.

psicológico ou não, parece que os tornozelos estão mais estreitos e as pernas mais leves. YEAH!

o preguiçoso trabalha sempre mais tarde

ter roupa estendida na rua. pensar que pode já estar seca. o cansaço - e não a preguiça - falar mais alto e ficar com a certeza que a noite não vai ser muito humida e que de manhã apanharei tudo seco. ir fazer xixi e começar a ouvir a chuva. muita.

conjuntivite

é o que se passa aqui pela vista esquerda.

WTF!

count (more) your blessings

quando engravidámos tínhamos gente (mais) grávida à nossa volta, e pensámos que os empréstimos iriam para elas e pouco daria para nós (pela pouco diferença de idades). no entanto, o tempo tem passado e temos sido mesmo muito abençoados com empréstimos e dádivas. coisas que nos deram, ou emprestaram:

• soutians de amamentação - não comprei nenhum
• roupa de grávida - comprei pouca
• cinta de gravidez - emprestaram uma, ofereceram outra
• beaba cooking - ou como lhe chamamos, mini-bimby
• cadeira auto - até aos 18 kg
• roupa para a D - entre empréstimos e dádivas, tem sido muito pouca a roupa que tivemos de comprar por necessidade
• cobertores - temos muitos e não comprámos nenhum
• lençóis de berço pequeno para verão e inverno - não tivemos de comprar
• lençóis de cama de grades - só comprámos dois resguardos e dois lençóis de baixo, que acho ser bom ter a mais, conjuntos não comprámos nenhum, e o que mais gosto é um
• cuecas descartáveis - não comprei
• pensos higiênico super - não comprei
• cuecas de incontinencia - ofereceram-me uma, que usei logo após o parto, aconselho
• pomada para mamilo Purelan
• bicos de silicone
• bomba de tirar leite
• bacio - sim, antes dela nascer!
• adaptador de sanita
• banheira
• álcool
• baloiço
• espreguicadeira
• andarilho - 2!
• bomba de vapores
• toalhas de banho - não comprámos nenhuma
• boneco de música - 2
• boneco de música com projector de bonecos
• sapatinhos e botinhas e sandaliazinhas
• mega almofadas
• fronha extra para almofada de amamentação
• sling - 2
• marsúpio
• saco cama - 2
• esterelizador de biberon
• furador de tetina - nem sabia que existia!
• colheres
• protector de mamilo com colector de leite
• fraldas descartáveis de 2 tamanhos diferentes
• soro
• disco de amamentação descartáveis
• (ainda me vou lembrar de mais)

somos e sentimo-nos muito, muito abençoados.

HGO mala de maternidade

nas aulas de preparação pré parto falámos sobre o que levar na mala para o hospital. a enfermeira que nos deu as aulas, trabalha há muitos anos no Hospital Garcia de Orta, na área neo-natal. claro que tinha uma lista preparada para nos dar.

a lista do que levar para a maternidade, HGO, com os meus comentários à frente:
- música - sabiam que o HGO tem leitor de música nas boxes de parto?
- mãe:
 . pijama / camisa aberto à frente
 . roupão - serve se for de inverno e se tiverem por hábito vesti-lo; para o banho, não é necessário, já que levamos logo a nossa roupa para o duche
 . soutian de amamentação
 . discos protectores para amamentação - e não é que me esqueci disto? e fizeram falta. e o mais interessante é que tinha em casa e nem me lembrei de pedir ao A para levar (a nossa cabeça nesta altura está mesmo virada ao contrário)
 . cuecas descartáveis - ou cueca de incontinência (muito prático logo após o parto), ou simplesmente cuecas confortáveis com aba interior larga (para os pensos também largos)
 . pensos higiénicos - ou de incontinência, como se sentirem melhor
 . toalhas de banho - e mais umas quantas pequeninas para a zona íntima, se não vamos estar sempre a sujar as toalhas de banho
 . produtos de higiene pessoal
 . chinelos para duche - e outros para o quarto, para não estarmos a chapinhar tudo

- bebé:
 . 1ª roupinha - que na altura do parto devemos dar à enfermeira
 . 3 mudas de roupa (incluíndo roupa interior)
 . toalha de banho
 . casaco
 . manta de algodão - o HGO tem mantas, pelo que não é obrigatório
 . 2 fraldas de pano
 . gorro - porque os bebés perdem muito calor pela cabeça nos primeiros dias, convém pô-lo junto à primeira roupinha e dar tudo à enfermeira
 . meias
 . produtos de higiene - quando a nossa sobrinha nasceu, 3 meses antes da D, deram-lhe um conjunto de viagem da Mustela. quando a D nasceu, o hospital já não tinha para oferta (como as coisas andam). o melhor é mesmo levar, de preferência em tamanho pequeno, os indispensáveis são gel duche (corpo e cabeça), creme corpo e creme rabinho.

IPL - luz pulsada intensa

há muitos anos que pensava fazer depilação definitiva. hoje foi a primeira sessão :)