tenho passado tanto tempo a pensar em formas de melhorar toda a minha produtividade com falta de sono..
há quem diga que isso de ter um sono restaurador depois de sermos mães não volta porque ficamos para sempre preocupadas com tudo e nada em relação ao filhos e nunca mais descansamos como antes. não acredito. ou seja, acredito e sei que nunca mais deixamos de estar com algum tipo de preocupação, mas também acho que, tal como acontece com as dores de parto, as mulheres se esquecem do que realmente significa, no dia após dia, não dormir minimamente bem durante meses.
no meu caso, não durmo uma noite seguida desde a gravidez da D, portanto.. há mais de 3 anos!
alguém com ideias, pensamentos, truques?
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